கருப்பட்டி பாகை பக்குவமாக தயாரித்து கொள்ளவும் எந்த இனிப்பு செய்ய வேண்டுமோ அந்த பொருளை லேசாக வறுத்து தேவையான பாகை விட்டு உருண்டை பிடித்து கொள்ளவும் இவை ஜீரணத்தை பாத்ப்பதில்லை
எள்ளுருண்டை ,தேங்காய் உருண்டை நிலக்கடலை பருப்பு உருண்டை ,நிலக்கடலை உருண்டை பொட்டுக்கடலை உருண்டை ராகி உருண்டை சோளப்பொறி உருண்டை
No comments:
Post a Comment